Ce n'est pas un regime mais une méthode d'alimentation crée par le docteur Alain DELABOS
Cette méthode permet de mincir durablement et oui mincir mais non maigrir
le principe est simple
manger gras le matin (fromage et pain)
manger dense le midi (viandes et féculents)
manger sucrer au gouter (gras végétal et sucré) (si on goute on mincit c'est obligatoire
manger leger le soir (poisson + légumes)
la chrono n'est pas restrictive on peut manger de tout sauf du lait et des yaourts
grace à la chrono on reprend le gout de manger sans se priver on fait plaisir à nos papilles
la cuisine est saine et naturelle
Sujet: QU'EST CE QUE LA CHRONO NUTRITION 
